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6月5日，迎来“芒种”节气。据石家庄市气象台预报，当天我市西部有阵雨出现，气温较之前略有下降，最高气温为29℃。 自“芒种”节气开始，便是夏收夏种的季节，收获有芒作物，播种夏播作物，此时的气候特点为高温天气出现，对流性天气增多。预计今年“芒种”期间，石家庄市降水量较常年（26.0毫米）偏少1至2成，平均气温较常年（25.6℃）偏高1.0℃至2.0℃。其中，6月10日至11日、13日至14日、19日至20日将有三次高温天气过程，最高气温可达35℃。 近两天石家庄市有降雨出现，天气较为闷热。据市气象台预报，6月5日天气为阴转多云，西部有阵雨，偏南风2至3级，最高气温29℃，最低气温20℃；6月6日天气为多云转阴，偏南风3至4级，最高气温35℃，最低气温25℃；6月7日天气为阴有分散性阵雨或雷阵雨转晴，偏北风2至3级，最高气温32℃，最低气温22℃。 市气象服务中心提醒市民，“芒种”节气期间气温明显升高，降雨量增加，人体进入新陈代谢旺盛时期，心脏负荷加重，要注意心脏养护。在起居方面，应适当晚睡早起、中午小憩，规律作息，健身运动建议选择在凉爽的清晨或傍晚。同时，要注意饮食清淡，少食油腻辛辣，多食清热利湿的瓜果谷物，如薏米、赤小豆、苦瓜、百合、莲子等。
来源：石家庄日报
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