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怎么祛斑最好?怎么祛黄褐斑最有效?脸上出现的斑点，无疑是变丑变老的最大威胁，那么要如何有效去除脸上斑点呢?下面我就为大家分享最好的祛斑方法，小妙招让你彻底告别“黄脸婆”。 怎么祛黄褐斑最有效妙招一：养成良好饮食习惯 1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，但一定要避开感光食物，如：胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、橘子、紫菜、菠菜、韭菜、红豆。这些都会使黑色素细胞活力增加，容易使肌肤变黑和长斑。多食用富含维生素C的水果蔬菜，因为维生素C有抑制黑色素的作用，在一定程度上可抑制黄褐斑的形成。 2、喝汤也是很不错的选择，如山药枸杞汤，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。 怎么祛黄褐斑最有效妙招二：养成良好生活习惯 1、平时要做好防晒工作，尽量阳光与紫外线的直射，出门撑伞或使用防晒霜，要避免黑色素的沉淀。 2、多做有氧运动，可促进血液循环，使体内的毒素垃圾能及时排出体外。 怎么祛黄褐斑最有效妙招三：DIY祛斑面膜 1、香菜面膜 带有菜根的香菜清洗干净，然后放入水中熬煮，然后待菜汤冷却后用来洗脸，4温水的样子效果最好，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤。 2、番茄面膜 将新鲜番茄洗净捣烂成糊状，然后加入几滴甘油，放入冰箱中冷藏几分钟，再敷于患部即可。每天敷一次，坚持一段时间后色斑会自然消失。 3、苹果面膜 将准备好的新鲜苹果洗净去皮，然后榨汁，将苹果汁均匀的涂抹在斑点处即可。如果是干性或过敏性皮肤，建议加上适量的鲜牛奶，还有保湿滋润的效果。 以上就是关于怎么祛黄褐斑最有效的方法，希望能帮助到你，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起的。所以在这方面，大家一定要注意，每天保持良好的心情比什么都管用。
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