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孕期护理知识是每一个准妈妈都应该了解的，想要生下健康聪明的宝宝并不是那么容易的一件事情。怀胎十月，这个时间不长也不短，想要保证自己的宝宝能够在自己腹中健康的成长，在日常生活中准妈妈们就需要多了解一些孕期的知识了。孕期护理知识分享给大家，一起看看下面的相关介绍吧。 孕期护理知识 ①额头的按摩 将两手中指和无名指置于额头，分别向左右两边做小圈按摩，共按摩6圈，至两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共3次。 ②眼部的按摩 用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，6圈后在太阳穴轻压一下。然后，两手手指自两眼外侧眼角沿下眼眶按摩6圈，绕过上眼眶回到眼角处轻按一下。 ③鼻子的按摩 用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻子两侧做小圈按摩，共按摩8小圈。 ④嘴部的按摩 用双手的各两个指头自下巴沿嘴廓，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴，来回共8次。然后，用双手的中指和无名指在嘴角两侧做8小圈的按摩。 ⑤脸颊的按摩 用双手的各两个手指分别沿着脸颊四周做大圈按摩，共8圈，最后至太阳穴处轻压一下。然后，四个手指并在一起，左右手交替各在两颊拍6下。 ⑥下巴的按摩 四个手指并拢，轻拍下巴，从左至右一个来回，共6次。 ⑦脖子的按摩 双手放在脖子上，从颈部逐渐按摩至耳后，各6圈。 需要注意的是，按摩前，清洁面部，涂上护肤霜，按摩后，用毛巾热敷，然后擦上乳液及营养面霜。但是，整个孕期，护肤霜以无刺激性为原则。 孕妇因为内脏位置的改变和子宫的压迫，很容易出现排便困难或不规律的情况，而且离预产期越近越容易出现这方面的问题。
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