孕妇能吃蚕蛹吗?蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是滋补佳品,但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹季节里吃,其过季的蚕蛹,因为贮藏的时间或者是过程,会造成蚕蛹出现坏或者是异味,孕妇吃蚕蛹时要注意季节。 孕妇能吃蚕蛹吗 蚕蛹也属于纯绿色食品,适宜一些体弱、病后的人食用,尤其是产后,可以吃些蚕蛹进行滋补。那怀孕期间到底能不能吃呢?专家认为,怀孕期间孕妇也是可以适量吃些蚕蛹的,且蚕蛹蛋白质尤其丰富,也有利于孕妇蛋白质的补充。
孕妇能吃蚕蛹吗
但孕妇食用蚕蛹要适量,每次5-7个最好。此外也注意预防蚕蛹中毒,因此以下这几点要注意。 1)选购新鲜蚕蛹,不买、不吃腐败变质的蚕蛹; 2)食用蚕蛹前,必须充分加热,先用沸水中煮15分钟再烹炒、油炸;未吃完的蚕蛹放置后,也要彻底加热后才能食用。 孕妇能吃蚕蛹吗?蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是滋补佳品,孕妇能吃,但要少吃,要保证新鲜的情况下才能吃,含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。 |